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澳门第一现金网:五款简单易做的6月宝宝辅食

2020-12-31 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 宝宝六个月了,各位宝妈也开始烦恼怎么准备宝宝的辅食了吧。今天小编就给分享几款简单易做的宝宝辅食给大家。蔬菜米糊做法其实很简单,也基本不需要啥固定教程。大家只需要将蔬菜等切成小......

2016申博sunbet线上 www.shenbo327.com 宝宝六个月了,各位宝妈也开始烦恼怎么准备宝宝的辅食了吧。今天小编就给分享几款简单易做的宝宝辅食给大家。


蔬菜米糊


做法其实很简单,也基本不需要啥固定教程。大家只需要将蔬菜等切成小块或打成泥,随后放入热米糊中拌匀即可。如果宝宝初期牙口不好,可以用菜汤代替菜泥暂时作为过渡。蔬菜中还有丰富的膳食纤维和维生素c,可以帮助孩子肠道蠕动和补充身体所需的各类营养。


米汤


实际上就是煮粥,不过粥煮的要足够烂足够稀,只取上层的米水(也就是米汤)给宝宝食用。米汤性味甘平,有益气,养阴、润燥的功能,可以帮助宝宝更好消化和对脂肪的吸收。


胡萝卜汤


与平时的菜汤基本一致,不过胡萝卜质地较硬,需要煮20分钟以上以至软烂。胡萝卜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C及人体各种所需的矿物质,而且味道微甜,宝宝很容易接受。


青菜水


将油菜、鸡毛菜或小白菜切碎放入沸水中熬煮,煮2到3分钟后关火焖10分钟,隔离菜渣只留菜汤。菜汤淡绿色,有清香,含有较多维生素C。


苹果泥


将苹果去核切块,放入搅拌机打烂成泥,再倒入碗中,放到锅中蒸热即可。苹果泥口感酸甜,有健脾开胃的功效。如果宝宝不开胃,不妨可以试试这款。

温馨提示:以上的宝宝辅食都不建议外放调料,1岁之内的宝宝不能使用过多的盐分和糖分。喂食时也要注意循序渐进,观察宝宝食用辅食后的情况,以防止过敏排斥反应?!?/p>



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